Psicólogo e escritor Alexander Bez fala sobre ansiedade e síndrome do pânico no programa Em Casa com Cibele Attallah

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Especialista aborda os impactos emocionais da ansiedade e reforça a importância do cuidado com a saúde mental

O programa Em Casa com Cibele Attallah recebeu o psicólogo e escritor Alexander Bez para um bate-papo profundo e esclarecedor sobre ansiedade e síndrome do pânico — temas cada vez mais presentes na sociedade contemporânea. Durante a conversa, o especialista destacou os fatores emocionais envolvidos nesses quadros, seus reflexos no cotidiano e a importância de buscar equilíbrio emocional e acompanhamento profissional.

Exibido de segunda a sexta-feira, às 20h, o Em Casa com Cibele Attallah vai ao ar pela @redesdptv e está disponível em plataformas digitais como Roku, Soul TV e Amazon Prime. A entrevista com Alexander Bez pode ser conferida ainda no canal do YouTube Cibele Attallah, às 20h30.

Ao abordar o conceito de ansiedade, Alexander explicou que ela está fortemente ligada à expectativa excessiva em relação ao futuro. Segundo ele, trata-se de um processo emocional que se alimenta de pensamentos antecipatórios e de uma sensibilidade emocional mais acentuada. “A ansiedade nasce da expectativa, do futuro. Ela precisa de um alimento mental para existir”, pontuou.

O psicólogo também falou sobre a relação entre sensibilidade emocional, construção da personalidade e padrões culturais. Para ele, pessoas mais sensíveis tendem a estar mais vulneráveis à ansiedade, independentemente do gênero. Bez destacou ainda a importância de diferenciar masculinidade de machismo, ressaltando que a sensibilidade não é sinal de fraqueza, mas uma característica humana legítima.

Durante a entrevista, Alexander apresentou o conceito de CFM — Característica Funcional Mental, termo utilizado para explicar traços de personalidade que moldam o comportamento humano, como sensibilidade, agressividade, timidez e extroversão. Segundo ele, essas características influenciam diretamente a forma como cada indivíduo lida com emoções, relacionamentos e desafios do dia a dia.

“Essas características funcionais mentais são o que nos moldam. Para que a ansiedade se desenvolva, geralmente existe uma sensibilidade emocional mais presente”, explicou o especialista, reforçando a importância do autoconhecimento e do cuidado contínuo com a saúde emocional.

A participação de Alexander Bez trouxe reflexões importantes sobre comportamento, emoções e saúde mental, contribuindo para ampliar o entendimento do público sobre ansiedade e seus impactos na vida moderna.

 

Assista a entrevista completa acessando o seguinte link: https://youtu.be/RUDT2oJt-KU?si=QC6UdeNL3Q3ihGKs

 

Saiba mais sobre o especialista no Instagram: @alexanderbezoficial

 

Assista pelo link:  https://youtube.com/@cibeleattallahoficial?si=sAqcHbBiGIRJH4yq